第一百三十回：

利斯腾科弯下身，拿掉套在冰刀上的硬质塑料套，把它们交给尼基申，接着他上冰，开端了练习。起首停止的是全部短节目标过场，此中腾跃部分和扭转部分就省去了，目标是为了对行动衔接和艺术表示表示部分做最后的修改，因为没有音乐，以是利斯腾科必须依托影象完成行动，当然了因为同时又六位选手在场上练习天然是不成能放音乐的，不然就要乱套了。利斯腾科很顺利的完成了统统非腾跃和扭转的行动，非常流利，并且没有一点弊端，尼基申在一旁看了点了点头，利斯腾科笑着滑到尼基申面前，尼基申对他说：“很好，保持这个节拍，接下来把后内结环四周跳（4S）接后外点冰三周（3T）过一下。我们就差未几了。”

或许是遭到了齐尼亚克霍夫斯基的刺激，利斯腾科又一次上冰开端了本身的四周跳练习，此次他左脚滑了一个弧线，以后把本身身材重心转移到SweetSpot上，接着他左脚曲折，身材下蹲，右脚向前伸出，整小我开端了扭转。接着他在渐渐站起，本来向前伸出的右脚也收回，跟着身材站起家，双手做出和合抱姿势，进入一个双足扭转。另一边查迪诺夫，则在做滑行行动，以后，在一个转弯以后，查迪诺夫进入了向后滑行的阶段，他踩到后脚后外刃滑行，他进入一个弧线，左脚作为自在足略微抬起，身材转了一圈，接着左脚交叉到右脚之前，并且悄悄地放在冰面上，以后右脚蹲膝，同时右脚发力起跳，转胯和肩膀，同时带解缆体转动，查迪诺夫在空中逆时针方向扭转四圈，以后右脚后外刃落冰，双手翻开，左脚作为自在足向后伸出，整小我向后滑出。在查迪诺夫完成本身的腾跃行动后，利斯腾科也开端进入了本身的腾跃，一样他也向后滑行，左脚向后点冰，起跳，身材在空中逆时针方向扭转，双手抱紧，在空中完成了4周以后，右脚的后外刃落冰，双手翻开，自在足向后伸出，整小我则是向后滑出。(未完待续。)

T国的男单在畴昔很长时候都是这个天下上最好的，从92年开端到2006年他们没有落空一届冬奥会的金牌，但是现在他们的气力大幅降落，因为人才的完善和之前很长时候对于后备力量的不正视，使得其他国度胜利地实现了超出。

场上，齐尼亚克霍夫斯基完成了一个后外点冰三周和一个后内结环三周跳，如许在这套节目中他已经完成了3个三周跳，除了刚才阿谁阿克塞尔两周呈现不敷周的环境外，这三个三周跳完成的都很到位，即便没有最高的GOE加分，也起码能够获得不错的GOE分值。以后齐尼亚克霍夫斯基完成了一个后内点冰两周，而在完成了这个行动后，他开端了本身的连跳行动，一个后外点冰三周接一个后外界还两周，因为体能的降落，他在完成后外结环跳时出线了落冰不稳的环境，不过因为齐尼亚克霍夫斯基调剂充足及时使得他没有跌倒或者呈现用手扶冰的环境。最后就是一套组合扭转和一套规定扭转行动，这些都不是甚么困难的事情，齐尼亚克霍夫斯基完成的也比较超卓，能够拿到一个在同龄人中不错的品级。

齐尼亚克霍夫斯基作为现在超卓的小苗子天然被很多人寄予但愿，如同当年的利斯腾科一样，不过我们也晓得不是统统的人都能够胜利，曾经风景无穷的利斯腾科现在就堕入了一种挣扎当中，他一样也在这里练习，因为尼基申需求直到帕什科娃和普薇特斯卡娅的练习以是，明天卖力利斯腾科和齐尼亚克霍夫斯基都呈现了布列亚特练习中间的冰场上。

萨普林的伤势获得了规复，但是尼基申并不肯意拿本身的这位门生的安康作为代价，以是萨普林至今还是只能在健身房中练习，安娜生了一个女孩，伉俪二人起名为娜杰日达，意义是但愿。不晓得这位承载父母但愿的孩子能不能给本身的父亲带来好运了。

齐尼亚克霍夫斯基持续本身演出，他在冰场一个转角前采取后压步滑行，进步本身的滑行速率，接着操纵惯性，滑行脚踩到右脚后外刃，进入一个后外弧线滑行，全部弧线在超越270度时，齐尼亚克霍夫斯基抬起的左脚向前摆动，接着左脚前外刃落冰，重心转移到左脚，同时左脚前外刃蹬冰，右脚从身后向前摆动，齐尼亚克霍夫斯基腾空，双脚交叉，右脚在前左脚在后，但是因为滑行速率等题目，齐尼亚克霍夫斯基并没有完成预定的两周扭转，只是完成了一周就身材就下落了，为了使本身不在冰上跌倒，齐尼亚克霍夫斯基将身材翻开，右脚向下，左脚向后伸出，接着右脚的后外刃落冰，最后齐尼亚克霍夫斯基向后滑出，接着他用后外刃做了一个括弧步完成转向，持续本身的比赛。看台上齐格薇切娃对尼基申述道：“这就是大赛经历不敷，你们没和他解释这个新法则吗？”“说了，但是有些风俗还是没有窜改。”尼基申述道。而在看台另一边，托帕洛娃也对尤菲洛娃说道：“晓得呈现之前的环境该如何措置吗？”尤菲洛娃点了点头说道：“晓得，宁肯跌倒也不要周数不敷。”托帕洛娃很对劲本身的门生地答复。她点了点头笑着说：“很好。就是如许。”

“明白，锻练。”利斯腾科说完，持续蹬冰滑行，在前外3字步转体以后他的左脚踩到冰刀的后外刃。右脚向后延长，双手翻开，头向后转一下查抄环境，在很快确认无误以后，右脚敏捷向前上方摆动。从而带解缆体起跳和扭转，他双手收紧，两脚交叉在空中逆时针方向扭转了四圈以后，双脚翻开，右脚的后外刃落在冰面上，一些冰晶被溅起，利斯腾科的双手也翻开保持身材均衡，在依托落冰时产生的惯性在冰面上滑行的过程中，本来向后翻开用来保持身材均衡的左脚敏捷下坠用ToePick点冰，利斯腾科又一次腾空而起。在空中逆时针方向上扭转了3圈，以后作为起跳脚的右脚的后外刃落冰，左脚和双手翻开保持身材均衡。

跟着进入了四周跳的练习，利斯腾科本人的重视力也变得非常集合，收场第一个行动就是一个后内结环四周跳，可刚才热身时一样，完成的很好。接着几个衔接行动以后，利斯腾科操纵DeathDrop进入一个燕式扭转，接着在燕式扭转中窜改成蹲转再窜改成Y字扭转，在结束了这组扭转行动以后。利斯腾科的节目也来到了后半段，他在进入一个右脚后外刃的后燕式均衡后，进入了将滑行脚踩到左前外刃，此时处于身后的右脚向前摆动。同时左脚前外刃蹬冰，起跳，双手抱紧，两脚交叉并拢，在空中逆时针方向扭转了三圈后，身材翻开落冰。利斯腾科略微有些不稳，但是还是保持住了身材均衡，滑出，持续向后滑行，通过步法窜改方向，踩到左脚的后外刃，右脚放在左脚之前，悄悄地搭在冰面上，左脚膝盖曲折，发力蹬冰，同时左脚向上抬起，转胯，动员全部身材扭转，利斯腾科在空中转了三圈后落冰，他接着完成了以后的后外点冰跳，在完成最后的组合扭转后，他低着头，一脸懊丧地渐渐滑向了局的小门，尼基申一脸无法在那里等他，简朴地安抚了几句，帮他********，利斯腾科拿过塑料套套上。【ㄨ】尼基申让他先歇息一下，本身看看齐尼亚克霍夫斯基这边如何。

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齐尼亚克霍夫斯基右脚前内刃T字起滑，收场就通过一个3字步进入向右脚后外刃后滑行的状况，接着本来在右脚身后的左脚交叉到右脚之前，以后屈膝，在靠近起跳时，转胯，肩膀筹办进入弧线扭转。此时齐尼亚克霍夫斯基左脚抬起，右脚蹬冰起跳，同时转肩。齐尼亚克霍夫斯基身材腾空，左脚交叉在右脚之前，双手交叉在胸前收紧，同时身材进入了逆时针方向扭转，在空中扭转了三圈后，他右脚向下，左脚向后伸出，右脚后外刃落冰，整小我向后滑出。看到本身的门生完成了一个质量还算是不错的后外结环三周跳，尼基申娜在板墙处拍了鼓掌，而在看台上齐格薇切娃和尼基申也点了点头，齐尼亚克霍夫斯基完成了一个勾手两周，一个换足的腾跃进入蹲式扭转行动，和几个步法衔接，这些行动都没有呈现失误，并且完成质量也算是能够，观众们奉上了一些掌声，场边的尼基申娜也很欢畅，不断地点头以示对劲，同时她带着齐尼亚克霍夫斯基的外套和硬质塑料套走到了平分区四周的，因为短节目只要两分三十秒，非常长久。